“哐当！”“哐当！”一次又一次地将篮球砸进篮筐。汗水已经完全湿透了连锋的球衣。洛杉矶本来就不是一个凉快的地方，但他此时一点都没有要停下来的意思。“扣篮是非常耗费体力的。”通过技能的“指点”，连锋一点一点地摸索调整着扣篮的动作。“虽然说，这个技能已经可以帮我完成大量的花式扣篮，但在比赛中如果仅仅靠技能来做花式扣篮动作，体力要不了多久就会消耗光了。”尽管，自己需要用消耗体力的方式来靠近伤病，但是一定要把握一个度，这个度就是体力的分配一定要做到追求胜利和追求实力增加（伤病）的可能性高度统一。实力自然要想办法继续提高，但提高实力不就是为了让自己接近胜利吗？可不能本末倒置。休息了一会儿，连锋继续训练。汗水滴滴答答地往下滴，连锋已经感觉自己的动作用上的韧劲越来越小，好几次甚至已经感觉不到韧劲的出现。这让连锋十分兴奋。“我的想法没有错，通过反复的训练和调整，一次次减少韧劲的帮助，说明我的扣篮动作越来越趋于完美。”没错，就是可以用完美来形容！说白了，技能产生的韧劲就是以最协调，最舒展的动作为模板，然后调整自己的身体向那个方向上靠拢。如果完全没有韧劲的帮助，就说明自己的发力、角度、动作协调性已经达到了最合理的那个程度！当然，这仅仅是一个动作，也就是大风车扣篮。但是，连续扣了五次，连锋感觉始终还差一点……还是有那么一丝丝韧劲辅助。其实，外人看来连锋的动作已经很完美了，但是他自己却不满意。还是差一点！那么一丝丝韧劲，就是证据！这让连锋十分不爽。明明就差那么一点点，就能达到完美！连锋坐下来，思考哪里没有做好。忽然，灵光一闪。起跳位置！要知道，扣篮是一个十分整体连贯的动作，而那个最重要开头从起跳就已经确定了。为了验证自己的想法，连锋尝试调整起跳的位置。下一次扣篮，他将扣篮的起跳点刻意往后挪了小半步。起步，加速，起跳！连锋在空中做出大风车动作，十分舒展地将球扣进！但是落地后，连锋又一次皱起了眉头。“这一次扣篮，用到的韧劲反而更多了！”这也验证了自己的想法，起跳位置的选择的确是很重要的。接下来，连锋开始尝试不断调整起跳的位置。连续扣了几个以后，连锋感觉到自己已经摸到那个最佳的起跳区域了。有预感，这次的扣篮能完美！“这个球扣进，就结束今天的训练吧。”深吸一口气，连锋开始加速，垫步起跳！这一次，连锋飞到空中，动作十分舒展，抡直了手臂，看上去轻松写意。“嗙当！”这一次的声音明显要实在许多。虽然旁人的视角上看不出有什么不同。但落到地上的连锋确长长地舒了一口气。完美！这一次的大风车扣篮总算是做到了极致！没有一丝韧劲辅助，无论是观赏度，还是身体的体力消耗，都是完美的！连锋坐下来喘了喘气，露出满足的笑容。但连锋也知道，这样完美的扣篮在实战中很难使用。大多数时候，扣篮受到的限制太多，在实战中或多或少会受到韧劲的辅助。但扣出这样完美的扣篮不是没有意义的。一方面，训练完美扣篮能够让自己的身体尽快适应系统技能带来的提高，形成肌肉记忆。一方面，最协调完美的动作，会很大程度帮助自己在实战中扣已经掌握的花式扣篮时，尽量减少韧劲的辅助，对实战时保证体力的消耗有巨大意义。连锋现在的体力已经排在联盟球员的中上层次了，但如果无所顾忌地使用技能，体力还是会不够用。能够控制体力的消耗，自然意义重大，这样才能在比赛和提高实力之间做好取舍，而非被动地被体力牵着鼻子走。也就是掌控力更强了。而完美扣篮还有第三个好处，那就是……扣篮大赛！乔丹获得过扣篮大赛的冠军，科比获得过扣篮大赛的冠军，扣篮大赛本身并不是什么硬荣誉，但它能够让球员的知名度一下子暴涨！有扣篮大赛冠军头衔的加持，在竞争一些荣誉的时候，或多或少会占到一点便宜。至此，总算是结束了今天的训练。刚刚准备收工，没想到艾莉森来找自己了。今天的艾莉森上身穿着一件运动背心，腹部马甲线清晰可见，下身一条小短裤，修长紧绷地大腿露在外面，一双白色的球鞋，显得充满活力。尽管已经看了无数次，每次看到艾莉森，还是会让连锋有一种怦然心动的感觉。两个人交往，一定不能是因为“对我好”这种理由。因为，“对我好”是不可控的，或许有一天对方就不对自己好了，那么你会蛋疼地发现，对方一点让自己喜欢的点都没有，也就失去了交往下去的动力。这也是为什么舔狗舔到最后一无所有。而你如果是因为对方的某个特质，比如性格，比如学识，比如相貌，生活习惯而喜欢的，那么就算发生点矛盾，因为对方吸引你的地方没有变化，你还是喜欢对方的，所以什么矛盾都可以商量。艾莉森的性感迷人、健康的生活状态，甜美的相貌，对竞技体育的纯粹热爱，都是吸引连锋的地方。而且，她还足够喜欢自己！艾莉森兴奋地扑了上来。她接近一米八的身高，也就在连锋的面前显得小鸟依人。连锋却意识到什么，连忙摆手：“刚刚运动完……全身都是汗水。”艾莉森却紧紧抱住了他。“亲爱的，我喜欢。”连锋心猛然一跳。“喜欢？”“喜欢你汗水淋漓的样子。”说着，艾莉森还细细嗅了嗅。连锋搂住艾莉森的腰，随后接吻。据说……每天接吻有益于身心健康。这是连锋想要生活的样子。