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第389节(1 / 1)

(本章完)第933章 单杠训练暴力萝莉反锁好这堆手机。颜知许带着四班的人继续做训练,光阴似箭一早上快速渡过。学生们解散后前往食堂用餐,她朝食堂的方向走去,路过一处花坛时看到前方有两个身影正在交谈。剪着一头短发的顾孜瑶眉头紧紧地皱起,清秀的脸上布满不解和难以掩饰的关心。“霍凛,你这次怎么会发挥失常在四班?以你的水准就算再失常也不可能进四班。”他站在她的面前,单手抄兜,“昨天测试的时候身体不太舒服。”听到这番解释,顾孜瑶的表情似乎不太相信,狐疑的目光不断的打量霍凛。她的眉头越皱越深,“真的?可是这么失常也太不合理了,而且四班那都是一群差生……”话还没说完遭到他抬手打断,“顾同学,我觉得四班挺好的,我不希望再从你的嘴里听到任何诋毁的话。”那双平日里经常潋滟着笑意的狐狸眼透着冷漠。顾孜瑶对上这双眼睛,满腔想诉说的话堵在喉咙里,喉间一阵酸涩。闭上眼睛吐出一口浊气,“行,我不说了,免得你又生气。”他才进入四班多久?怎么就开始护犊子了,四班真的有那么好吗?顾孜瑶憋着一肚子的气,心脏闷的难受,脚步匆匆地走向食堂。霍凛眸光闪烁,甩了甩手腕,“出来。”待在花坛后方的颜知许走过来,“刚好路过,无意听到,看来四班在霍同学的心中分量不小。”这家伙也不知道是不是不懂怜香惜玉,对着顾孜瑶那么个水灵灵的小姑娘也能疾言厉色。霍凛眼中的寒意退散,整个人恢复放荡不羁的模样。“当然,毕竟金窝银窝不如自己的狗窝,教员,我先吃饭去了,吃饱了才有力气接受摧残。”颜知许颔首,“去吧。”得到她的准许,他摸了摸鼻尖,阔步走向食堂。午饭后学生们午休一个小时。时间一到,纷纷起床,四班的学生们来到四楼的一间教室,里面摆满了训练的器材。很显然这是一间单双杠训练室。颜知许拉开一张椅子坐下,后背懒懒散散地倚靠着。“来,下午我们做单杠训练,需要我给你们示范吗?”听到她的话,教室里的学生们不约而同的连连摇头拒绝这番好意,担心她太猛从而刺激到他们脆弱的小心灵。安静的人群堆里传来一道清脆饱含着激动的声响,“这个我熟,教员,我给他们示范!”大伙儿顺着声源望过去,只见扎着丸子头的张双双欢喜的举手,白净的脸上带着雀跃兴奋。看了看她单薄纤细的小身板,众人沉默不语,眼里带着不敢置信。这……这么娇小玲珑,真的能做这种需要臂力和爆发力的训练吗?察觉到周围人眼中的难以置信,张双双右手握拳举起手。“我可是有肱二头肌的,你们可别门缝里看人把人看扁了。”娇小的身材做出这个动作,显得还挺可爱,颇有种暴力萝莉的感觉。颜知许没拒绝,笑着答应,“行,你给他们示范一下。”得到准肯张双双从队伍里窜出来,跑到一个单杠面前。(本章完)第934章 单杠引体向上教员你来一个脱下繁琐的外套,里面穿的是一件粉色的毛衣,脚尖轻点,身体一跃轻松的双手抓住单杠。手臂肩膀发力,身体往前荡起,用力往上,下颚过杠。张双双似乎是觉得这个程度的太轻松了些,嘴唇微抿。下一个引体向上时臂力发挥力气,胸部过杠的位置。一个紧接着一个的引体向上动作标准行云流水,没一丁点的拖沓和偷懒,小小的身躯里藏着巨大的爆发力。“……”随着时间的推移,额头溢出稀薄的汗水但她仿佛不知疲惫,引体向上的速度也没放慢。单双杠训练室里的人受到剧烈的冲击感觉下巴都差点掉在地上。卧槽!这个小萝莉好猛啊。她说自己有肱二头肌,那绝对不是在开玩笑的。颜知许在名册上记录张双双的成绩,看了一眼时间喊停,“表现不错,可以了。”得到夸奖的粉衣萝莉开心的笑了,笑容灿烂绚丽,露出洁白的牙齿。张双双拿起外套小跑回原位,抬手擦了擦额头上的汗珠,有点小傲娇的昂起下巴。“我说我有肱二头肌,这下子你们应该相信了吧。”“信了信了。”大伙儿连连点头,双手鼓掌。这要是谁敢说不相信的话张双双很有可能会把对方暴揍一顿来证明。颜知许把钢笔和册子放在椅子上,站起身走到他们的面前。“张双双所做的引体向上是属于高位引体,在引体向上中难度系数四级,极为考验人的臂力。”四班的学生们面面相觑。引体向上大家都知道,但分级还是第一次听说。看了看那一堆单杠,心中发虚,感觉接下来的训练会极度煎熬。黄恺瑞举手,“教员,那你能不能给我们展示一下其他比较具有难度系数的啊。”其他学生们虽然害怕遭到打击,但又好奇教员的水准,一个个眼睛瞪大,脖子伸长的看着。颜知许撸起袖子,“五级是单手辅助引体,顾名思义就是只能一只手握住单杠另外的一只手扣住手腕,以此来起到辅助作用。”“六级是击掌引体,对于各方面的要求都较为严苛,下颚越过杠时,双手放空击掌再握住单杠。”教室内的学生们屏息敛声的倾听科普,内心感到惊诧,咋舌。越到后面这危险系数越高,一不注意可能摔下来跌伤骨头。听完她的科普,有人开口,“教员你给我们示范个难度系数九级的双指引体吧。”有人看热闹不嫌事大的起哄,想要看教员示范这个。周晓晓眉头紧皱,心中倍感担忧,觉得这群人实在太胡闹了。“你们这样是不是太……”“放心,教员可以的。”站在她旁边的霍凛眉梢扬了扬,给了她一个安心的眼神。别说是九级,就算是后面的其他级数,对于教员来说都只是小菜一碟。“……”周晓晓见他如此笃定,又看了看教员淡漠的神情,心中突然涌起一股浓烈的信任。颜知许脱下外套,“行。”她把外套跟钢笔和册子放在一起,健步走到单杠前。(本章完)第935章 搁着荡秋千呢用力点她跃上单杠。双手的食指与中指扣在铁杠上,身体蓄力引体,胸部越过栏杆,位置较高所需要的力气也越多。颜知许轻松游刃有余的做着训练,白皙的肌肤上都不见滴落一滴汗水,神情如初一点痛苦也不见。“……”大家看着她完成了一个又一个标准的动作,心情从最初的惊讶不敢置信到逐渐平静麻木。没有记错的话他们的教员是女明星吧,这特么的像是个娇娇弱弱的明星吗?凶残到足以秒杀现场的一群人,说是霸王花也不为过。想起教员的男朋友傅时墨,大伙儿心中感叹好猛一男的,也不知道傅院长是怎么跟教员相处的。周晓晓急不可耐的询问,“霍神,你怎么知道教员能完成?”霍神预料的也实在太准确了吧,要不是知道霍神跟教员以前没有交集,都要忍不住怀疑霍神是不是知道什么内幕消息了。霍凛瞥了一眼身边叽叽喳喳的人,“这不是很简单吗,教员要是不会这些她还是教员?”

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